Last updated: 14 พ.ค. 2569 | 4 จำนวนผู้เข้าชม |
❥ เนื่องในเดือนแห่งสุขภาพใจ Mind Month
คลังความรู้สุขภาพจิตขอแนะนำ e-Book “คู่มือแนวทางเสริมสร้างความรอบรู้ด้านสุขภาพจิต”
โดย สำนักความรอบรู้สุขภาพจิต กรมสุขภาพจิต
❥ คู่มือนี้ที่จะช่วยให้เราเข้าใจอารมณ์ ความคิด และวิธีดูแลใจตนเองและคนรอบข้างได้ดียิ่งขึ้น เพราะการ “รอบรู้ด้านสุขภาพจิต” ไม่ใช่แค่การรู้จักโรค แต่คือการรู้วิธีใช้ชีวิตอย่างเข้าใจใจตัวเอง
➢ อ่านออนไลน์ได้ที่ https://www.dmh-elibrary.org/items/show/2153
คลังความรู้สุขภาพจิต กรมสุขภาพจิต
#MindMonth #เดือนแห่งสุขภาพใจ
