PT

PT

ผู้เยี่ยมชม

phopthorn.dmh@gmail.com

  ภาวะหมดไฟในการทำงาน (burnout syndrome) ไม่ใช่โรคซึมเศร้าแต่เกิดจากการเปลี่ยนแปลงด้านจิตใจที่เกิดจากความเครียดเรื้อรังในการทำงาน (64 อ่าน)

2022-01-19 11:11


มีอาการหลัก 3 อาการ

-รู้สึกสูญเสียพลังงาน มีภาวะอ่อนเพลียเวลาทำงาน

-มีความรู้สึกต่อต้านและมองตนเองในทางลบ ขาดแรงจูงใจในการทำงาน

-มีปฏิสัมพันธ์ในการทำงานที่แย่ลง



คนทำงานอาจเสี่ยงต่อการเกิดภาวะหมดไฟหากรู้สึกว่า



-ภาระงานหนัก ต้องทำในเวลาเร่งรีบ

-ขาดอำนาจในการตัดสินใจ และมีปัญหาการเรียงลำดับความสำคัญของงาน

-ไม่ได้รับการตอบแทน หรือรางวัลที่เพียงพอต่อสิ่งที่ได้ทุ่มเทไป

-รู้สึกไร้ตัวตนในที่ทำงาน หรือไม่เป็นส่วนหนึ่งของทีม

-ไม่ได้รับความยุติธรรม ขาดความเชื่อใจ

-ระบบบริหารในที่ทำงานที่ขัดต่อคุณค่าและจุดมุ่งหมายในชีวิตของตนเอง



ถ้าหากคนทำงานเริ่มมีอาการเศร้า หดหู่ เบื่อหน่ายสิ่งรอบตัว รู้สึกทุกข์ทรมานกับการใช้ชีวิต หรือมีความคิดไม่อยากมีชีวิตอยู่ควรสงสัยว่าอาจ



203.157.56.111

PT

PT

ผู้เยี่ยมชม

phopthorn.dmh@gmail.com

ตอบกระทู้
CAPTCHA Image
กรุณากรอกตัวเลขผลลัพธ์จากด้านบน