Podcast คู่มือคลายเครียด

Last updated: 23 ก.พ. 2566  |  312 จำนวนผู้เข้าชม  | 

Podcast คู่มือคลายเครียด

e-Library กรมสุขภาพจิต ขอแนะนำ Podcast จากคลังความรู้กรมสุขภาพจิต
.
Podcast “คู่มือคลายเครียด"

- คู่มือคลายเครียดเหมาะสมกับสถานการณ์ในปัจจุบัน กรมสุขภาพจิตจึงได้ดำเนินการ
ปรับเปลี่ยนเนื้อหาบางส่วนเสียใหม่ เพื่อไห้ประชาชนผู้สนใจได้มีความรู้ความเข้าใจเรื่องความเครียดมากยิ่งขึ้น
และสามารถนำเทคนิคต่างๆ ไปใช้ในการคลายเครียดได้อย่างมีประสิทธิภาพมากกว่าเดิม


 

 


.

โดย : กรมสุขภาพจิต

.
บรรยายเสียงโดย : สิริกุล จุลคีรี
.
ติดตามเรื่องอื่นๆ ได้ทาง
Youtube : https://shorturl.asia/2XeR3
Spotify : https://shorturl.asia/hqk38
Anchor : https://anchor.fm/dmh-elibrary
.
#คลังความรู้สุขภาพจิต #elibraryกรมสุขภาพจิต #กรมสุขภาพจิต #DMHelibrary

เว็บไซต์นี้มีการใช้งานคุกกี้ เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพและประสบการณ์ที่ดีในการใช้งานเว็บไซต์ของท่าน ท่านสามารถอ่านรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ นโยบายความเป็นส่วนตัว  และ  นโยบายคุกกี้