Podcast คู่มือคลายเครียด
Last updated: 23 ก.พ. 2566 | 291 จำนวนผู้เข้าชม |
e-Library กรมสุขภาพจิต ขอแนะนำ Podcast จากคลังความรู้กรมสุขภาพจิต
.
Podcast “คู่มือคลายเครียด"
- คู่มือคลายเครียดเหมาะสมกับสถานการณ์ในปัจจุบัน กรมสุขภาพจิตจึงได้ดำเนินการ
ปรับเปลี่ยนเนื้อหาบางส่วนเสียใหม่ เพื่อไห้ประชาชนผู้สนใจได้มีความรู้ความเข้าใจเรื่องความเครียดมากยิ่งขึ้น
และสามารถนำเทคนิคต่างๆ ไปใช้ในการคลายเครียดได้อย่างมีประสิทธิภาพมากกว่าเดิม
.
โดย : กรมสุขภาพจิต
.
บรรยายเสียงโดย : สิริกุล จุลคีรี
.
ติดตามเรื่องอื่นๆ ได้ทาง
Youtube : https://shorturl.asia/2XeR3
Spotify : https://shorturl.asia/hqk38
Anchor : https://anchor.fm/dmh-elibrary
.
#คลังความรู้สุขภาพจิต #elibraryกรมสุขภาพจิต #กรมสุขภาพจิต #DMHelibrary
